TIPS AGAR MOBIL SELALU BERSIH

TARUHAN JUDI CASINO ONLINE - Agar bodi mobil selalu bersih, sebenarnya kita tidak perlu perawatan yang terlalu berlebihan. Tidak perlu mencuci mobil setiap hari, cukup dengan mengelap mobil minimal satu kali sehari, bisa dilakukan pagi hari ataupun malam hari. Jika anda mempunyai carport/garasi, saya menyarankan melakukannya malam hari sebelum anda tidur supaya kotoran (debu-debu dari jalan akibat pemakaian mobil) tidak terlalu lama menempel di mobil.
Catatan: kotoran yang dapat dibersihkan bukanlah tanah atau cipratan lumpur yang telah mengering di bodi, jika tanah atau cipratan lumpur telah mengering di bodi mobil, mau tidak mau harus mencuci bodi mobil (bukan hanya dilap) dengan menyemprot banyak air.

Caranya?

Siapkan setengah ember berisi air bersih dan lap chamois. Pastikan lap chamois selalu dalam keadaan lembab ketika mengelap. Mulailah mengelap dari bagian kaca-kaca terlebih dahulu. Mulailah dari windshield, kaca-kaca samping, kemudian kaca belakang. Jika lap chamois mulai terlihat kotor/penuh debu, bilaslah dengan air di ember yang telah disiapkan. Lanjutkan mengelap bagian bodi, mulai dari kap mesin, bumper depan, atap, bagian belakang mobil, kemudian bagian samping mulai dari fender depan, pintu-pintu, dan fender belakang. Yang terakhir adalah mengelap bagian yang biasanya paling kotor (disarankan untuk menggunakan lap chamois yang berbeda dengan bodi) yaitu pelek.

Jika ingin kaca mobil lebih bening, setelah mengelap dengan lap chamois lembab, ulangi mengelap kaca dengan lap microfibre kering.

Tips tambahan, jika pulang ke rumah setelah mobil kehujanan, sebaiknya mobil langsung dilap/dikeringkan dengan cara yang sama seperti diatas, sebelum kotoran-kotoran berupa tanah atau lumpur mengering dan menempel di bodi mobil.

Jika mobil dilap seperti itu setiap hari, dijamin tidak akan ada jamur yang menempel di bodi maupun kaca mobil dan mobil selalu terlihat bersih.

Dengan mengikuti tips diatas, maka mobil anda senantiasa akan terlihat bersih setiap harinya. Dan yang paling penting adalah kita nya harus selalu rajin melap mobil.(Rw)






WWW.ASIABOLABET.COM

CARA MUDAH MEMBERSIHKAN KOLONG MOBIL

TARUHAN JUDI BOLA ONLINE - Mobil-mobil baru kolongnya selalu terlihat bersih, biasanya hitam legam tanpa ada noda coklat-coklat atau putih dari tanah/pasir/air. Jika mobil anda ingin terlihat seperti mobil-mobil yang baru keluar dari showroom, bagian-bagian seperti vender, torsion bar, per keong, shockbreaker, tromol, kaliper rem, dan muffler harus rajin dibersihkan.

Mobil-mobil yang memiliki bumper belakang tinggi seperti Toyota Yaris, Honda CR-V, Honda Civic, dll., jika dilihat dari belakang, tampak jelas konstruksi suspensi belakangnya, mulai dari torsion bar, per keong, sampai shockbreakernya. Mobil akan terlihat berumur jika komponen tersebut sudah tidak terlihat hitam lagi. Jika ingin mobil tampak baru, bagian-bagian itulah yang paling penting untuk dibersihkan. Membersihkannya bisa dilakukan sendiri di rumah. Agak repot memang karena harus sedikit 'ngolong', namun caranya cukup sederhana, tinggal semprot dengan air, bersihkan dengan shampoo mobil, dan keringkan dengan lap chamois.

Jika tidak ingin repot ngolong, mobil bisa dibawa ke tempat cuci mobil yang menggunakan lift. Tapi pastikan agar kolong dikeringkan dengan lap chamois. Tidak ada gunanya membersihkan kolong dengan air dan shampoo apabila tidak dikeringkan karena akan timbul bercak-bercak putih.

Untuk hasil yang sempurna, poles kolong mobil termasuk suspensinya menggunakan wax yang biasa digunakan untuk bodi mobil, semacam KIT (kaleng merah atau biru). Usahakan tidak menggunakan obat poles yang berbahan dasar silikon karena lapisan silikon mudah hilang jika terkena air ketika mobil melewati genangan.(Rw)






WWW.ASIABOLABET.COM

PENYEBAB KEBAKARAN YANG PALING BERBAHAYA

TARUHAN JUDI CASINO ONLINE - Pertama-tama mari kita kelompokan terlebih dahulu jenis dan penyebab kebakaran pada umumnya, karena tiap kebakaran itu pastinya berbeda cara memadamkannya, di karenakan sumber yang terbakar memiliki beberapa sifat yang berbeda apa bila sulit di padamkan. Inilah beberapa jenis kebakaran,

Kebakaran Korsleting Listrik

Waspadalah jika memadamkan api yang bersumber dari korsleting listrik, di karenakan sifat air yang bisa menghantarkan listrik maka ada baiknya di hindari penyiraman secara langsung, gunakan karung goni atau alat fire hydrant kebakaran sedang apabila tersedia di TKP.

Kebakaran Dapur / Minyak Goreng

Kalau untuk yang satu ini pastinya anda akan di buat sedikit kwalahan, karena sifat air yang tidak dapat menyatu dengan minyak dan sebaliknya, maka ada baiknya anda bisa gunakan pasir atau air yang mengandung sabun

Kebakaran tabung gas

Untuk yang satu ini memang paling di takuti oleh para ibu-ibu rumah tangga, selain kerap di gunakan untuk membantu memasak di dapur, ternyata tabung elpiji jenis ini menyimpan potensi bahaya yang sangat besar jika sampai terbakar, cara simplenya adalah anda harus seteliti mungkin apabila merasakan bau gas menyengat dari gas elpiji anda, jangan sampai tabungny meledak terlebih dahulu…usahakan jangan panik ketika anda mencium bau gas bocor,segera lakukan dengan mencabut selang regulator dan matikan semua aliran listrik yang ada dirumah / sekring..Percayalah apabila sampai terjadi ledakan maka cara satu-satunya adalah dengan menggunakan Alat fire hydrant kebakaran Besar, atau paling tidak anda harus menelpon Pemadam Kebakaran setempat.

Dengan mengenali jenis kebakarannya, maka anda tentu akan lebih aman dalam melakukan pemadaman api tersebut. Ingat! hal yang paling penting adalah jangan panik, karena jika sampai panik maka ingatan kita biasanya akan lupa semua.(Rw)






WWW.ASIABOLABET.COM

Bagi Anda yang mempunyai wajah yang kusam dan berminyak tentunya membuat rasa percaya diri semakin berkurang. Penampilan pun menjadi tidak enak dilihat bila wajah tidak bersih. Banyak sekali penyebab kenapa wajah menjadi kusam dan berminyak, diantaranya saat Anda melakukan kegiatan di luar rumah atau aktivitas di luar debu, asap, dan polusi dapat menjadi penyebabnya. uap nasi - Ist uap nasi – Ist Untuk mengatasi wajah kusam dan berminyak Anda dapat mengikuti perawatan yang sederhana ini, daripada Anda harus mengeluarkan uang yang banyak untuk mengikuti perawatan yang mahal atau dengan obat-obatan. Anda dapat melakukan perawatan dengan menguapi wajah dengan uap nasi. Perawatan ini selain gampang dilakukan selain itu tidak perlu mengeluarkan biaya. Cara menguapinya Anda bisa lakukan pada saat memasak nasi, posisikan wajah Anda jangan terlalu dekat atau terlalu jauh dari kepulan uap tersebut. Diamkanlah beberapa saat sampai keringat di wajah Anda muncul setelah itu angkat. Manfaat terkena uap nasi ini yaitu pori-pori wajah Anda akan terbuka. Racun-racun yang ada dan kotoran yang bersembunyi yang menyumbat pori-pori akan keluar melalui keringat yang dikeluarkan. Setelah racun dan kotoran keluar maka kulit akan kembali bernafas dengan baik, sehingga peredaran darah di wajahpun lancar. Kandungan yang terdapat dalam uap nasi yaitu karbohidrat, energi, amilase, protein dan thiamin dapat berfungsi sebagai anti aging, oleh karena itu uap nasi bisa untuk mencegah penuaan. Uap nasi menjadi pilihan dalam perawatan spa, manfaat spa yang di dapat dengan uap nasi adalah dapat memberi rileks wajah, antioksidan, meregenerasi kulit, dan mempertahankan sel jaringan pada tubuh untuk berrfungsi optimal sehingga memperlambat proses penuaan. Baca juga: Cara Ampuh Agar Terhindar dari Penuaan Kulit Untuk Anda yang mau mempunyai wajah bersih dan tidak berminyak tidak ada salahnya melakukan perawatan ini. Perawatan uap nasi tidak akan memperbesar pori-pori wajah Anda, pori-pori akan menutup sendirinya apabila Anda sudah selesai menguapi. Lakukanlah perawatan ini secara rutin dan telaten agar kulit Anda tidak kusam dan berminyak. Cukup dengan meluangkan waktu Anda sebentar saja untuk melakukan perawatan ini wajah akan lebih segar dan bersih, bebas dari kusam dan berminyak. Selamat mencoba ya.

Read more at: http://ciricara.com/2014/02/28/manfaat-ajaib-uap-nasi-bagi-kecantikan/
Copyright © CiriCara.com

Bagi Anda yang mempunyai wajah yang kusam dan berminyak tentunya membuat rasa percaya diri semakin berkurang. Penampilan pun menjadi tidak enak dilihat bila wajah tidak bersih. Banyak sekali penyebab kenapa wajah menjadi kusam dan berminyak, diantaranya saat Anda melakukan kegiatan di luar rumah atau aktivitas di luar debu, asap, dan polusi dapat menjadi penyebabnya. uap nasi - Ist uap nasi – Ist Untuk mengatasi wajah kusam dan berminyak Anda dapat mengikuti perawatan yang sederhana ini, daripada Anda harus mengeluarkan uang yang banyak untuk mengikuti perawatan yang mahal atau dengan obat-obatan. Anda dapat melakukan perawatan dengan menguapi wajah dengan uap nasi. Perawatan ini selain gampang dilakukan selain itu tidak perlu mengeluarkan biaya. Cara menguapinya Anda bisa lakukan pada saat memasak nasi, posisikan wajah Anda jangan terlalu dekat atau terlalu jauh dari kepulan uap tersebut. Diamkanlah beberapa saat sampai keringat di wajah Anda muncul setelah itu angkat. Manfaat terkena uap nasi ini yaitu pori-pori wajah Anda akan terbuka. Racun-racun yang ada dan kotoran yang bersembunyi yang menyumbat pori-pori akan keluar melalui keringat yang dikeluarkan. Setelah racun dan kotoran keluar maka kulit akan kembali bernafas dengan baik, sehingga peredaran darah di wajahpun lancar. Kandungan yang terdapat dalam uap nasi yaitu karbohidrat, energi, amilase, protein dan thiamin dapat berfungsi sebagai anti aging, oleh karena itu uap nasi bisa untuk mencegah penuaan. Uap nasi menjadi pilihan dalam perawatan spa, manfaat spa yang di dapat dengan uap nasi adalah dapat memberi rileks wajah, antioksidan, meregenerasi kulit, dan mempertahankan sel jaringan pada tubuh untuk berrfungsi optimal sehingga memperlambat proses penuaan. Baca juga: Cara Ampuh Agar Terhindar dari Penuaan Kulit Untuk Anda yang mau mempunyai wajah bersih dan tidak berminyak tidak ada salahnya melakukan perawatan ini. Perawatan uap nasi tidak akan memperbesar pori-pori wajah Anda, pori-pori akan menutup sendirinya apabila Anda sudah selesai menguapi. Lakukanlah perawatan ini secara rutin dan telaten agar kulit Anda tidak kusam dan berminyak. Cukup dengan meluangkan waktu Anda sebentar saja untuk melakukan perawatan ini wajah akan lebih segar dan bersih, bebas dari kusam dan berminyak. Selamat mencoba ya

Read more at: http://ciricara.com/2014/02/28/manfaat-ajaib-uap-nasi-bagi-kecantikan/
Copyright © CiriCara.com

Bagi Anda yang mempunyai wajah yang kusam dan berminyak tentunya membuat rasa percaya diri semakin berkurang. Penampilan pun menjadi tidak enak dilihat bila wajah tidak bersih. Banyak sekali penyebab kenapa wajah menjadi kusam dan berminyak, diantaranya saat Anda melakukan kegiatan di luar rumah atau aktivitas di luar debu, asap, dan polusi dapat menjadi penyebabnya. uap nasi - Ist uap nasi – Ist Untuk mengatasi wajah kusam dan berminyak Anda dapat mengikuti perawatan yang sederhana ini, daripada Anda harus mengeluarkan uang yang banyak untuk mengikuti perawatan yang mahal atau dengan obat-obatan. Anda dapat melakukan perawatan dengan menguapi wajah dengan uap nasi. Perawatan ini selain gampang dilakukan selain itu tidak perlu mengeluarkan biaya. Cara menguapinya Anda bisa lakukan pada saat memasak nasi, posisikan wajah Anda jangan terlalu dekat atau terlalu jauh dari kepulan uap tersebut. Diamkanlah beberapa saat sampai keringat di wajah Anda muncul setelah itu angkat. Manfaat terkena uap nasi ini yaitu pori-pori wajah Anda akan terbuka. Racun-racun yang ada dan kotoran yang bersembunyi yang menyumbat pori-pori akan keluar melalui keringat yang dikeluarkan. Setelah racun dan kotoran keluar maka kulit akan kembali bernafas dengan baik, sehingga peredaran darah di wajahpun lancar. Kandungan yang terdapat dalam uap nasi yaitu karbohidrat, energi, amilase, protein dan thiamin dapat berfungsi sebagai anti aging, oleh karena itu uap nasi bisa untuk mencegah penuaan. Uap nasi menjadi pilihan dalam perawatan spa, manfaat spa yang di dapat dengan uap nasi adalah dapat memberi rileks wajah, antioksidan, meregenerasi kulit, dan mempertahankan sel jaringan pada tubuh untuk berrfungsi optimal sehingga memperlambat proses penuaan. Baca juga: Cara Ampuh Agar Terhindar dari Penuaan Kulit Untuk Anda yang mau mempunyai wajah bersih dan tidak berminyak tidak ada salahnya melakukan perawatan ini. Perawatan uap nasi tidak akan memperbesar pori-pori wajah Anda, pori-pori akan menutup sendirinya apabila Anda sudah selesai menguapi. Lakukanlah perawatan ini secara rutin dan telaten agar kulit Anda tidak kusam dan berminyak. Cukup dengan meluangkan waktu Anda sebentar saja untuk melakukan perawatan ini wajah akan lebih segar dan bersih, bebas dari kusam dan berminyak. Selamat mencoba ya

Read more at: http://ciricara.com/2014/02/28/manfaat-ajaib-uap-nasi-bagi-kecantikan/
Copyright © CiriCara.com

ANDA TIDAK PERLU TAKUT WAJAH BELANG KETIKA MEMAKAI JILBAB

AGEN PIALA DUNIA - Sama seperti bagian kulit lainnya yang terkena matahari terlalu lama, akan berakibat warna kulit yang tidak rata. Tak terkecuali area wajah bagi mereka yang mengenakan jilbab.  Tentunya hal ini bisa mengganggu rasa percaya diri. Anda Tak perlu risau, simaklah 4 langkah berikut untuk mencegah belang muncul lagi di wajah.

1.     1. Penyebab utama munculnya rona kulit yang tidak rata adalah paparan sinar ultraviolet pada kulit yang tak dilindungi oleh tabir surya. Nah, bila selama ini Anda sudah merasa telah mengenakan tabir surya, kemungkinan besar tabir surya yang Anda pakai kurang tinggi SPFnya. Idealnya adalah mengenakan SPF 35 ke atas untuk Anda yang setiap harinya terkena paparan langsung matahari di perjalanan menuju kantor atau tempat beraktivitas.

2.   Sebaiknya anda memilih yang bisa memberikan perlindungan ekstra bagi kulit wajah terhadap radikal bebas, dan sinar matahari.  Artinya pelembab bukan hanya mengandung SPF tapi juga mengandung nutrisi untuk mencerahkan kulit wajah. Selain itu juga harus memiliki kandungan aktif zat anti penuaan dini. Sebab, kulit yang sering terpapar sinar matahari, membuat sel kulit bekerja lebih keras dan metabolisma sel kulit akan terhambat sehingga pembentukan kolagen pun melambat. Inilah yang menyebabkan kulit lekas kusam dan bila dibiarkan akan muncul garis halus dan terbentuklah kerut.  Oleh sebab itu pilih yang cerdas. Tidak harus mahal kok. Pilih yang mengandung vitamin B3  karena terbukti bisa merangsang kelembapan alami kulit, sekaligus mencerahkan kulit. Zat aktif yang bisa ditemukan di Olay White Radiance Brightening Cream dengan SPF24 ini dapat meresap sampai ke lapisan sel epidermis untuk membantu mengaktifkan cahaya alami sel dengan perlindungan UV.

3.   Lakukan Scrub wajah secara rutin. Kadang tanpa disadari, kita membiarkan sel kulit kulit mati menumpuk di wajah. Apalagi bila setiap hari Anda mengenakan riasan. Maka melakukan scrubbing perlu rutin, setidaknya dua kali seminggu. Hal ini untuk mencegah sebum menumpuk di wajah, produksi minyak yang berlebih, dan kulit kusam. Sebab kulit mati yang dibiarkan menumpuk, akan menyebabkan masalah baru dan membuat rona kulit nampak tidak merata.

4.   Minumlah Vitamin E. Kita semua tahu bahwa vitamin E sangat baik untuk membuat kulit selalu prima. Artinya vitamin E membantu melancarkran metabolisme kulit, membuat kulit awet muda lebih lama, serta menjaga elastisitasnya sekaligus ronanya agar merata. Nah, mengonsumsi bahan makanan yang mengandung vitamin E seperti bayam, kacang almond, sawi, brokoli, dan biji bunga matahari, bisa menambah asupan vitamin bagi tubuh. Saat ini memang yang paling penting adalah suplemen, karena jika hanya pemakaian luar manfaatnya tidak akan begitu nampak. Apalagi jika anda sudah berumur 30 an, sudah pasti harus meminum suplemen untuk menjaga kulit kita tetap cantik.(Rw) 







     WWW.ASIABOLABET.COM

 

INTIP CARA PACKING BAJU YANG BENAR

AGEN WORLD CUP - Sebelum pergi berlibur, hal yang biasa banyak orang lakukan adalah packing atau berkemas. Berkemas sangat dibutuhkan keahlian juga. Jika kita pintar berkemas, maka baju tidak akan kusut dan juga tidak perlu sampai beberapa koper.
Namun, terkadang packing cukup membuat pusing seseorang karena barang yang akan dibawa cukup banyak sehingga memerlukan koper lebih dari satu.
Alangkah baiknya, Anda harus lebih cerdas dalam packing agar tak merepotkan diri sendiri nantinya. Lalu, bagaimana caranya agar packing yang benar dan tidak perlu membawa koper lebih dari satu?

1. Membuat daftar barang yang akan dibawa

Poin ini sangat penting Anda lakukan ketika ingin packing. Tujuannya adalah agar tidak ada barang yang tertinggal nantinya. Untuk itu, buatlah daftar barang yang akan dibawa, mulai dari pakian hingga perlengkapan mandi.

2. Menggulung pakaian

Alangkah baiknya mengemas pakaian dengan cara menggulungnya, bukan dilipat. Segala jenis pakaian yang Anda bawa harus digulung. Dengan menggulungnya, akan membuat barang bawaan lebih padat dan mengurangi risiko baju kusut.

3. Bawa busana yang multi-fungsi

Menggulung pakaian saat packing

Anda bisa membawa celana panjang yang bisa dijadikan celana pendek, atau jaket yang nantinya bisa dijadikan sebuah bantal yang nyaman. Barang-barang yang multi-fungsi itu sebaiknya Anda bawa saat berpergian atau berlibur.

4. Tak perlu membawa banyak pakaian

Biasanya, orang yang sedang packing ingin membawa semua pakaiannya. Untuk apa? Alangkah baiknya Anda membawa pakaian secukupnya saja. Anda bisa mencucinya di tempat penginapan atau jasa pencucian baju. Dengan begitu, barang bawaan akan semakin ringan.

5. Jangan sembarangan meletakkan barang berharga

Anda harus memisahkan barang-barang berharga dengan koper atau tas yang berisi pakaian. Barang-barang berharga, seperti paspor, dompet, ponsel, dan lain sebagainya harus diletakkan dalam tas kecil yang Anda bawa ke mana-mana.

Itulah cara packing yang benar untuk berlibur. Jika Anda melakukan perjalanan menggunakan pesawat terbang, maka sebaiknya pahami kebijakan maskapai penerbangan tentang biaya maupun barang bawaan. 
Jangan sampai barang bawaan anda yang melebihi berat yang telah ditentukan. Sebaiknya sebelum di packing, anda terlebih dahulu di timbang sehingga tidak dua kali kerjaan.(Rw)






WWW.ASIABOLABET.COM

AGAR KACA MOBIL TETAP BERSIH

TARUHAN JUDI BOLA ONLINE -  Jamur ini biasanya disebabkan karena tidak bersihnya pada saat pencucian atau juga bekas campuran debu dan air.

Apabila dengan menggunakan wiper, jamurnya tidak juga hilang, Anda bisa menggunakan tips membersihkan kaca mobil dibawah ini dengan menggunakan peralatan yang cukup sederhana dan bisa di temui di rumah:

Bahannya:

- pasta gigi (bukan gel) atau sabun colek 

Penggunaannya:

- Bersihkan kaca mobil terlebih dahulu dengan air.

- Keringkan perukaan kaca dan pastikan tidak ada debu.

- Oleskan sedikit demi sedikit pasta gigi atau sabun colek.

- Siram kaca dengan sedikit air. 

- Gosok secara perahan dengan menggunakan lap berserat sampai permukaan kaca mengering.

- Ulangi sekali lagi apabila jamur masih terlihat.

Semoga tips diatas dapat bermanfaat bagi anda.(Rw)

WWW.ASIABOLABET.COM

HATI-HATI DENGAN KEBIASAAN SELFIE

AGEN PIALA DUNIA - Namun hati-hatilah, karena selfie ternyata bisa membuat hidup berantakan, seperti yang dialami oleh pemuda asal Inggris bernama Danny Bowman satu ini. Dilansir Oddity central, Danny mengaku bahwa kecanduannya terhadap selfie membuat nyawanya hampir terenggut!
Bayangkan Pria berusia 19 tahun ini mengaku telah menghabiskan waktu 10 jam dalam sehari untuk melakukan selfie hingga 200 kali lewat iPhonenya. Kacanduannya ini pun membuat kondisi hidupnya semakin memburuk. Danny mengaku berhenti ke sekolah dan tidak keluar rumah hingga 6 bulan. Ia bahkan hampir kehilangan 30 pound berat badannya agar terlihat lebih photogenic.
Saat pergi ke sekolah, Danny bahkan mengaku merasa tak pede dengan penampilannya saat di dalam kelas dan bergegas ke kamar mandi untuk melakukan selfie, sambil mengecek apakah penampilannya saat itu terlihat sempurna. Ia bahkan sempat ketergantungan obat untuk menghilangkan stressnya tersebut.
“Aku terus menerus melakukan selfie hingga nampak sempurna dan aku menyadari bahwa aku tak bisa melakukannya. Aku ingin mati. Aku kehilangan temanku, pendidikanku, kesehatanku, dan bahkan hidupku,” tutur Danny yang sudah mulai sering melakukan selfie sejak usia 15 tahun ini.
Ia melanjutkan, “Satu-satunya yang aku pedulikan hanyalah handphone di tanganku, jadi aku bisa memuaskan hasrat untuk memotret diriku kapanpun setiap harinya. Aku pun sadar bahwa aku tak bisa mengambil gambar yang sempurna dan saat itulah aku sampai pada titik terendah.”
Berdasarkan dr. David Veal, salah satu psikiater di klinik Danny melakukan terapi, kecanduan selfie secara perlahan bisa merusak bangsa dan menganggap kasus Danny merupakan kasus yang cukup ekstrim. “Ini adalah masalah serius. Ini bukan hanya masalah kesehatan fisik, tetapi juga kesehatan mental yang bisa meningkatkan angka bunuh diri,” tutur dr. David.
Dan untungnya Danny berhasil diselamatkan, jika tidak maka kemungkinan Danny akan melakukan hal yang lebih ekstrim lagi.
So teman-teman, lebih baik anda belajar daripada melakukan hal yang tidak menguntungkan tersebut.(Rw)






WWW.ASIABOLABET.COM

INGIN BERAT BADAN ANDA TURUN DALAM SEMINGGU?

AGEN WORLD CUP - Diet dengan cara tertentu sudah bisa menurunkan berat badan walaupun dilakukan sebanyak dua kali dalam seminggu.
Diet  tersebut dilakukan dengan cara  memangkas asupan kalori sebanyak 1.500 kalori tiap hari. Tetapi hanya perlu dilakukan dua kali dalam seminggu. Dalam empat bulan, berat badan berkurang rata-rata 4 kg, sedangkan yang menjalankan diet setiap hari hanya turun 2 kg.
“Yaitu dengan membatasi karbohidrat, namun tetap menyisakan kesempatan untuk mendapatkan rasa kenyang,”  ungkap Michelle Harvie, pakar diet dari Genesis Prevention Center di University Hospital seperti dikutip dari MSNBC.
Dalam risetnya, Harvie melibatkan 88 partisipan perempuan yang  diminta menjalani beberapa program diet yang berbeda. Namun sebagian yang menjalani diet dua kali dalam seminggu, sedangkan sisanya menjalani diet seperti biasa dengan pembatasan jumlah kalori.
Kelompok pertama menjalani diet Mediterania dengan menu yang didominasi ikan dan buah-buahan, serta pembatasan kalori sebanyak 1.500 kalori selama 2 hari. Kelompok yang menjalani diet biasa dibatasi kalorinya sebanyak 650 kalori setiap hari.
Harvie dan rekan-rekan yakin diet  yang hanya dilakukan dua kali seminggu akan lebih mudah menjalani. Walaupun sekali waktu akan terasa sangat menyiksa. Tetapi masih ada sisa lima hari untuk bersenang-senang  sehingga tidak cepat bosan.
Diet juga dilakukan selain untuk mencegah kegemukan juga untuk mencegah terkena diabetes, karena biasanya yang gemuk selalu resikonya lebih tinggi untuk terkena diabetes. Maka diharapkan kita untuk membiasakan diri tidak makan makanan berat di malam hari.(Rw)






WWW.ASIABOLABET.COM

DIET YANG BERBAHAYA BAGI TUBUH

TARUHAN JUDI CASINO ONLINE - Banyak orang yang memilih diet protein tinggi untuk mendapatkan tubuh ideal dalam waktu yang cepat. Meski diakui efektif menurunkan berat badan instan dan hasilnya memuaskan, ternyata diet itu juga menyimpan ancaman.
"Ginjal harus bekerja keras untuk menyaring protein yang tinggi itu, akibatnya terjadi pengendapan kalsium serta magnesium pada ginjal yang mengakibatkan kristal atau batu ginjal," ujar Dr. dr. Saptawati Bardosono, MSc dari Departemen Ilmu Gizi, Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia pada sebuah edukasi media di Jakarta, Selasa (6/3).
Saptawati memaparkan, 80 persen penyebab timbulnya batu pada saluran kemih adalah karena pengendapan kalsium.
Pelaku diet protein tinggi ini memang lebih banyak mengkonsumsi daging atau sumber protein sejenis, namun seringkali melupakan karbohidrat, serat dan asupan cairan yang cukup untuk tubuh.
Akibatnya, badan akan menjadi lemas karena kurangnya karbohidrat. Usus juga menimbun banyak lemak karena kurangnya asupan serat, serta timbulnya dehidrasi akibat kadar protein yang terlalu tinggi pada tubuh.
"Pelaku diet protein tinggi memang badannya bagus-bagus, tapi akhirnya banyak yang harus menjalani Hemodialisis atau terapi cuci darah," tukas dia.
Diet yang sehat adalah diet yang asupan gizinya seimbang, baik itu karbohidrat, protein,lemak. Karena semua itu ada manfaatnya bagi tubuh kita. Jika sampai tidak seimbang maka tubuh kita yang akan lemas jadinya.(Rw)






WWW.ASIABOLABET.COM

TIPS UNTUK ANDA YANG BERBADAN BESAR

TARUHAN JUDI BOLA ONLINE - Kunci pakaian serasi adalah perhatian yang tepat pada proporsi. Semua orang pada dasarnya bisa tampil menarik sepanjang mengenali bentuk tubuh mereka — dan memilih padu-padan yang tepat.

Dengan begitu, meski tren yang beredar seakan-akan hanya tercipta bagi mereka yang bertubuh langsing, bukan berarti para wanita bertubuh besar tak bisa ikut bergaya.

1. Kenali bentuk tubuh Pahami bentuk tubuh Anda. Setiap bentuk tubuh memiliki kecocokan masing-masing terhadap jenis pakaian. Apakah tubuh Anda berbentuk buah pir, oval, segitiga terbalik, atau lainnya? Mengetahui bentuk tubuh bisa memudahkan Anda ketika memilih pakaian terutama bawahan dan jaket.

2. Hindari busana longgar
Kesalahan paling umum wanita bertubuh besar adalah, mereka cenderung memilih pakaian longgar dan menyembunyikan bentuk tubuh. Mengenakan pakaian longgar seperti tenda justru membuat tubuh terlihat lebih besar. Pilih pakaian yang pas di tubuh tanpa terlihat terlalu sempit. Gunakan gaun yang memiliki potongan lekuk tubuh dan hindari gaun lurus atau menggelembung hanya membuat Anda terlihat semakin besar. Pilih gaun yang memiliki potongan di pinggang atau pinggul untuk  memberi siluet melangsingkan.
3. Beri perhatian pada kelebihan Anda
Tunjukkan bagian yang menarik pada tubuh Anda. Leher, bahu, tangan atau kaki yang menjadi andalan tak ada salahnya diberi perhatian lebih. Memiliki tubuh besar bukan berarti Anda harus bersembunyi di balik kain yang longgar dan tidak berbentuk. Kenali bagian tubuh terbaik Anda dan jangan ragu untuk menampilkannya. Menggunakan pakaian yang menonjolkan kelebihan Anda akan menarik perhatian orang ke bagian tersebut. Namun jangan terlalu berlebihan dan terlalu terlihat mengumbar.

4. Modifikasi Pakaian yang dibeli di toko belum tentu dapat membentuk tubuh Anda secara baik. Kunjungi penjahit langganan Anda untuk melakukan pengepasan. Dengan membuat pakaian Anda jatuh pas pada tubuh, tidak terlalu ketat atau longgar, Anda akan terlihat lebih menarik. Konsultasikan pada penjahit Anda atau lihat referensi mode. Jika memungkinkan, lalukan modifikasi dan tambahkan beberapa detail baru yang menarik pada pakaian Anda. Perubahan kecil ini akan berpengaruh besar jika dilakukan dengan tepat. Ingat kembali bentuk tubuh dan kelebihan tubuh Anda ketika akan melakukan modifikasi.

5. Warna & motif
Walau warna gelap seperti hitam bisa memberi kesan tubuh lebih langsing tapi hal tersebut bukan harga mati. Perhatikan warna kulit, rambut, dan mata ketika memilih warna pakaian yang sesuai untuk Anda. Jika ragu untuk mengenakan warna terang, kenakan pada satu bagian terlebih dahulu. Warna baju yang bisa membuat kulit Anda lebih cerah akan menambah kesan berbeda pada penampilan Anda. Jika ragu, selalu kombinasikan dengan warna gelap untuk memperoleh keseimbangan. Untuk yang senang dengan motif garis, hindari garis yang terlalu tebal dan horizontal. Motif ini berisiko membuat siluet terlihat lebih besar.

Motif yang terlalu besar atau terlalu banyak, kurang baik untuk wanita bertubuh besar. Gunakan motif kecil pada satu bagian, kombinasikan dengan warna gelap. Pelajari bagian mana yang tidak ingin Anda tonjolkan. Jangan mengenakan motif, terutama motif yang menarik perhatian pada bagian tersebut. Mengenakan motif besar dan banyak akan membuat siluet tubuh terlihat semakin besar. Untuk mewarnai penampilan, manfaatkan padu-padan aksesori, kalung, gelang, atau anting-anting yang sesuai dengan jenis pakaian. Jangan gunakan terlalu banyak aksesoris yang akan membuat Anda terlihat seperti ondel-ondel. 

6. Jangan memaksakan diri
Selain hobi mengenakan pakaian longgar, sebagian pemilik tubuh besar juga sering terlihat memaksakan tubuhnya dengan pakaian yang lebih sempit. Akibatnya gumpalan-gumpalan lemak terlihat menyembul dari balik pakaian Anda. Tentu saja pemandangan tersebut kurang menyenangkan.

Cari pakaian yang pas namun tidak terlalu ketat membentuk tubuh. Bahan-bahan yang menempel tubuh seperti spandex atau lycra sebaiknya dihindari. Coba pakaian Anda sebelum membeli, pastikan tampilannya rapih membungkus tubuh tanpa mendorong lemak berlebih menonjol dari pakaian. Jika pada saat-saat spesial Anda perlu mengenakan pakaian yang agak ketat, sebaiknya gunakan bantuan korset untuk membantu membentuk tubuh. Memang awalnya tidak mudah mencari pakaian yang pas untuk tubuh, tapi lama-kelamaan setelah sering mencoba Anda akan mulai mengerti mana yang tepat untuk tubuh Anda.

Jadi kesimpulannya anda harus benar-benar memilih bahan maupun motif, bahkan model juga sangat berpengaruh. Coba untuk konsultasi dengan penjual bajunya atau pun anda boleh mencoba terlebih dahulu sebelum membeli.(Rw)






WWW.ASIABOLABET.COM