AGEN JUDI BOLA - Tidak semua orang menyukai tidur dengan telanjang. Ini bisa terjadi karena tidak terbiasa dengan tidur terlanjang, di cuaca yang dingin, atau memang tidak nyaman. Padahal sebenarnya dengan tidur tanpa memakai pakaian bisa memberikan manfaat bagi kesehatan Anda. Berikut 5 manfaat ini dengan tidur terlanjang.
1. Udara sejuk lebih baik
Menggunakan pakaian pada saat tidur akan menjaga temperatur tubuh di dalam. Peneliti telah menemukan kalau di ruangan yang sejuk dan temperatur tubuh selalu memberikan efek yang positif dibandingkan dengan suhu tubuh yang terjebak dalam pakaian. Ada beberapa efek positifnya antara lain adalah bisa menurunkan tekanan darah, menurunkan berat badan, dan mengatur resistensi insulin. Terkadang jika Anda merasakan dingin, pakailah kaos kaki untuk menghangatkan kaki.
2. Mencegah penyakit
Suhu tubuh yang lebih sejuk akan membuat Anda tertidur lebih nyenyak dan lebih baik. Tidur dengan telanjang juga bisa menurunkan risiko diabetes. Tidak hanya itu saja, tidur dengan telanjang juga baik untuk kesehatan vagina karena memberikan ventilasi udara yang mencegah bakteri berkembang.
3. Meningkatkan keintiman
Tidur dengan telanjang dan bersentuhan dengan kulit dan kulit pasangan akan dapat meningkatkan produksi oxytocin. Penelitian juga mengungkap kalau pasangan yang tidur dengan telanjang bersama pasangan akan lebih bahagia dibandingkan dengan pasangan yang tidur menggunakan piyama. Kontak fisik antar pasangan juga sangat penting secara fisik dan emosi bisa untuk menurunkan risiko penyakit dan meningkatkan kesehatan tubuh Anda.
4. Meningkatkan percaya diri
Ada yang sensual dengan tidur telanjang. Ini akan meningkatkan kesehatan mental dan rasa percaya diri pada seseorang, meski jika mereka tidur telanjang sendirian.
5. Kesehatan kulit
Kulit adalah organ yang paling besar dalam tubuh manusia. Ketika Anda tidur, sel kulit juga tumbuh. Mengenakan pakaian akan menghambat proses pertumbuhan kulit sehingga membuat kulit terlihat cepat keriput. (AG)
WWW.ASIABOLABET.COM
No comments:
Post a Comment