BANDAR BOLA - Sebuah penelitian menunjukkan bahwa ada ribuan orang bekerja di kantor beresiko tinggi untuk terkena penyakit jantung, kanker, diabetes, dan patah tulang. Hal tersebut terjadi sebab mereka kekurangan vitamin D.
"Disadari atau tidak dengan jam masuk kerja dari pagi hingga malam hari dapat membuat Anda kekurangan vitamin D. Sebab Anda hanya memiliki sedikit waktu untuk bersentuhan langsung dengan sinar matahari, sumber vitamin D terbesar," ditulis dari penelitian Cambridge University ini. "Ketika masuk ke dalam tubuh, maka sinar matahari akan diproses menjadi vitamin D secara alami."
Masih menurut penelitian, vitamin D memainkan peran yang sangat penting dan terbukti dapat melindungi tubuh Anda dari serangan penyakit kanker, penyakit jantung, diabetes, serta mampu meningkatkan kesuburan.
"Sebenarnya Anda hanya perlu berjemur sekitar 20 menit saja setiap pagi untuk mendapatkan asupan energi vitamin D. Selain itu juga harus mengonsumsi minyak ikan atau suplemen vitamin D dapat meningkatkan kesehatan tubuh Anda secara keseluruhannya." (AG)
WWW.ASIABOLABET.COM
No comments:
Post a Comment