AGEN BOLA - Diketahui bahwa Tak hanya lezat karena rasa manis dan legitnya, buah nangka juga mengandung sejumlah nutrisi yang baik bagi kesehatan dan Sejumlah penelitian mengungkap mengonsumsi buah nangka bikin kulit sehat dan Bahkan, memakan buah yang banyak tumbuh di daerah beriklim tropis ini selagi mentah, dipercaya mampu membuat kulit Anda bersinar.
Disisi itu bahwa Buah nangka sendiri punya dua vitamin penting, yaitu vitamin B dan C yang bermanfaat bagi kulit sehingga pada Vitamin C ini berperan dalam memerangi radikal bebas yang merusak kulit dan Sementara, vitamin B membantu membangun kembali sel-sel yang rusak maka Inilah sebabnya, buah nangka dipercaya dapat memperlambat penuaan.
Disebut juga bahwa Buah nangka juga membuat kulit terhidrasi dan mengurangi risiko penyakit kulit sehingga pada Buah nangka mengandung serat yang sangat baik untuk sistem pencernaan dan Hal ini sangat penting, mengingat tubuh yang bersih dapat memastikan kulit yang sehat, Nah, untuk mengonsumsinya, Anda tidak perlu khawatir, sebab, tersedia banyak resep berbahan dasar nangka yang bisa Anda buat, mulai dari makanan berat, hingga camilan sederhana.
Berikut ini adalah kandungan gizi yang terdapat dalam 100 gram buah nangka yaitu :
- Potasium: 448 mg
- Karbohidrat: 23 g
- Vitamin C: 22%
- Vitamin B6: 15%
- Magnesim: 7%
- Vitamin A: 2%
- Kalsium: 2%
- Zat besi: 1% . (an) PIN BB : 25F7FD28
WWW.ASIABOLABET.COM
No comments:
Post a Comment