BANDAR BOLA - Selama ini telah muncul anggapan yang mengatakan, kalau seorang pria yang rajin berolahraga kualitas sperma yang terdapat di dalam tubuhnya pun akan semakin sehat. Namun sebenarnya tanda-tanda itu bisa dideteksi dari kebiasaan yang mereka lakukan sehari-hari. Berikut ini adalah indikator dari sehat atau tidaknya kualitas sperma seorang pria :
1. Tidak merokok
Hal ini mungkin merupakan kabar buruk bagi pria yang perokok. Sebab kandungan nikotin yang terdapat di dalam rokok mampu mengurangi kesehatan sperma dan mengurangi jumlah sperma Anda.
2. Tidak berperut buncit
Telah terbukti secara ilmiah kalau lemak di dalam perut mampu mengganggu kesehatan testikel Anda dan juga bisa mengganggu distribusi hormon di bagian bawah tubuh Anda. Hal ini dapat menyebabkan produksi sperma menjadi tidak sehat.
3. Suka makan ikan
Kandungan asam lemak omega 3 yang ditemukan di dalam ikan sangat baik untuk kesehatan dan peningkatan kualitas sperma Anda. Selain itu nutrisi sehat tersebut juga mampu meningkatkan pergerakan jalan sperma.
4. Jarang mengonsumsi junk food
Junk food atau makanan olahan bisa menyebabkan terjadi kerusakan kualitas sperma dan mengganggu tingkat testosteron Anda yang berujung pada terganggunya kesehatan sperma.
5. Tidak memakai celana dalam terlalu ketat
Mengenakan pakaian dalam yang terlalu ketat tidak baik untuk kesehatan kulit reproduksi Anda juga mampu mempengaruhi kesehatan sperma. Sebab pakaian yang ketat mampu memanaskan skrotum dan menaikkan suhu yang mampu membunuh sperma tersebut.
6. Mengurangi naik sepeda motor
Mengendarai sepeda motor dalam waktu berjam-jam di tengah padatnya lalu lintas dapat memanaskan skrotum Anda. Sehingga sel-sel sperma pun akan terbunuh dan mengurangi sejumlah sperma.
7. Tidak menyimpan ponsel di saku
Ponsel dapat memancarkan radiasi yang bisa merusak jumlah sperma Anda. Oleh karena itu segera hindari penyimpanannya di dekat alat reproduksi termasuk didalam saku celana Anda. (ac) PIN BB : 25F7FD28
WWW.ASIABOLABET.COM
No comments:
Post a Comment