AGEN JUDI CASINO ONLINE - Anda ingin bisa memiliki wajah dan kulit yang sehat sekaligus yang membuat Anda terlihat lebih muda? Daripada mengonsumsi obat-obatan atau malah melakukan perawatan yang pastinya akan menguras kantong Anda, mending coba cara yang lebih alami.
Seperti yang dilansir oleh Asiabolabet.com inilah 5 Jenis Makanan Yang Bisa Membuat Anda Terlihat Lebih Muda :
Pastikan oatmeal Anda
bukanlah produk instan. Oatmeal memiliki kandungan asam amino dan
vitamin E. Vitamin E ini berkhasiat untuk memelihara kesehatan
kulit Anda dan bisa membantu mengatasi kerusakan kulit yang diakibatkan
oleh sinar matahari. Selain itu, oatmeal juga bisa mengatasi radikal
bebas yang menyebabkan penuaan dini.
Kafein dalam kopi bisa
mengencangkan dan menstimulasi pembuluh darah untuk membuat kulit
terlihat lebih kencang. Pastikan juga bahwa kopi yang Anda minum terbuat
dari biji kopi yang segar dan jangan berlebihan dalam menambahkan gula
ke dalam kopi Anda.
Makanan
yang kaya kalsium seperti keju mozzarella bisa melindungi dna
menguatkan lapisan email gigi Anda. Selain itu, keju mozzarella bisa
meningkatkan produksi saliva air liur yang dapat menghilangkan bakteri
penyebab gigi kuning.
Kandungan vitamin C yang ada di dalam buah ini dapat meningkatkan produksi kolagen sehingga dapat mencegah pengenduran kulit.
Kacang ini kaya akan
asam lemak omega 3 yang dapat meningkatkan tingkat kelembapan kulit.
Selain itu bisa juga menyamarkan keriput wajah.
Selain makanan makanan sehat di atas atau menambahkan bahan makanan tersebut ke dalam menu harian Anda, Anda juga sebaiknya melakukan olahraga
secara teratur. Setidaknya luangkan waktu 30 menit sehari untuk
melakukan olahraga agar memiliki kulit yang sehat dan terlihat lebih
muda.
Nah, itulah 5 Jenis Makanan Yang Bisa Membuat Anda Terlihat Lebih Muda. semoga bisa bermamfaat untuk anda.
No comments:
Post a Comment